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Jaqueeeei no fim de semana! :(
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 54,21g | Prot: 73,31g | Carb: 40,58g.
Colazione: Panini Low Carb, Chá (Infusão). Pranzo: Vagem, Alface, Tomates, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Alface, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Pescada. Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite Leve, Café, La Violetera Nozes, Dr. Oetker Castanha de Caju, Castanhas-do-Pará. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatianaaschenbrenner
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