Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2012
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 111,43g | Carb: 46,43g.
Colazione: Atkins vanilla shake. Pranzo: garden veggie pattie, Guacamole. Cena: jello dulce de leche, pork tenderloin. Snacks/Altro: Atkins peanut butter granola, Atkins strawberry shake, Nonfat Plain Greek Yogurt, Sugar Free Raspberry Gelatin, raspberries. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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