Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 64,66g | Prot: 61,51g | Carb: 188,13g.
Colazione: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Петелинка Котлетки Куриные, Макароны Отварные, Кекс. Cena: Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Шоколадное Печенье, Картофельное Пюре, Алые Паруса Зразы Куриные с Овощами. Snacks/Altro: Активия Йогурт, Активия Йогурт, Кекс. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Salto con la Corda - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksankaall
|