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nuevo comienzo...
modo: vida sana desde ahora en adelante.
nada de dietas..!! 💪
vamos con todo
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72 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 125,96g | Prot: 72,26g | Carb: 31,58g.
Colazione: Huevo Revuelto, Quillayes Queso Chanco, PF Mortadela Jamonada, Traverso Aceite Vegetal. Pranzo: Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Sal, Zumo de Limón, Traverso Aceite Vegetal, Espinacas. Cena: Super Pollo Filetitos de Pollo, Traverso Aceite Vegetal, Espinacas, Huevo. Snacks/Altro: Marco Polo Maní Salado. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caro.steph
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