Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 62,31g | Carb: 74,37g.
Colazione: AH Zuurkool, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. Pranzo: Mayonaise, Wit Brood, Golden Seafood Gerookte Zalm, AH Hollandse Garnalen, Avocado's. Cena: Plus Grillham, AH Coburgerham, Hardgekookt Ei, Asperges. Snacks/Altro: Groene Thee, AH Zuurkool. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Doccia - 5 minuti, Leggere - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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