Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 116,16g | Prot: 66,14g | Carb: 159,17g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Kraft Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Крекеры из Цельной Пшеницы, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Микоян Пивчики Баварские. Cena: Любятово Крекер Сырный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Соус Салата "Цезарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Altro: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Отруби, Кофе с Молоком, Крупская Шоколад Особый. Di più...
|
|
2516 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 12 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sibiria1978
|