Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 60,53g | Prot: 106,93g | Carb: 176,84g.
Colazione: Морская Капуста, Галка Кофейный Напиток, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Творожная Запеканка. Pranzo: Напиток из Шиповника, Кабачки Тушеные, Хлеб с Отрубями, Суп Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Хлеб, Кабачки Тушеные, Fish House Окунь Морской. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Добрый Яблочный Сок, Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%. Di più...
|
|
2314 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Kerala
|