Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
|
77 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 29,06g | Prot: 64,96g | Carb: 195,23g.
Colazione: Poires, Aldi Pain de Mie Complet, Câlin Fromage Blanc 0%. Pranzo: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Câlin Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Picard Nems au Poulet. Cena: J.D. Gross Chocolat Noir Degustation à l'orange d'equateur 70%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Snacks/Altro: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Delisse Yaourt Nature 0%. Di più...
|
|
2124 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di choupinette57
|