Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 25,54g | Prot: 52,67g | Carb: 61,38g.
Colazione: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Matte Leão Chá de Erva Doce, Café, Laranja Pêra, Frimarchi Linguiça Calabresa Curada, Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Caseirinho Pão de Leite. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FRANJACOMEL
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