Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
|
103,0 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 75,83g | Prot: 95,21g | Carb: 266,16g.
Colazione: Tea (Brewed), Ragu Cheesy Double Cheddar, Macaroni (Cooked). Pranzo: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Market Pantry Lean Pasta Bowl - Chicken Caesar, Tony's Pizza Sausage & Pepperoni Original Crust Pizza. Cena: Black Tea, Tea (Brewed), Costco Hamburger Patty, Ragu Cheesy Double Cheddar, Macaroni (Cooked). Snacks/Altro: German Chocolate Cake with Icing and Filling. Di più...
|
|
3197 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Cucinare - 20 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 29 minuti, Bagno - 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fuzzypebble1960
|