Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2320 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 158,83g | Carb: 284,29g.
Colazione: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2019 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|