Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 77,41g | Prot: 101,88g | Carb: 148,80g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Галка Кофейный Напиток, Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной. Pranzo: Кабачки Тушеные, Соус Болоньезе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Батон, Суп Овощной. Cena: Мясной Рулет из Говядины, Хлеб с Отрубями, Винегрет. Snacks/Altro: Напиток из Шиповника, Чернослив, Добрый Яблочный Сок, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Di più...
|
|
2405 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Kerala
|