Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
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104 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 42,78g | Prot: 49,60g | Carb: 88,02g.
Colazione: Canela, Pura Vida Flocos de Aveia, Nova Açores Leite Meio Gordo, Native Açucar Demerara, Cem Porcento Sementes de Chia. Pranzo: Azeite Extra-Virgem, Vinho Sauvignon Blanc, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Pão de Passas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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