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What has two thumbs and had a great weigh in today? No, not that guy. Me :) Down 1.8 today...Finally. Almost 20 baby! Hell yeah--I hit orange in my tracker thingy too!
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 35,28g | Prot: 72,13g | Carb: 231,98g.
Colazione: Special K Vanilla Almond Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Pranzo: Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, 100% Whole Wheat Bread (Nature's pride), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Peanut Butter Cookie Crisps (100 Calorie Pack). Cena: Reese's Pieces, Medium Salsa, meijer tortilla, Refried Black Beans, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Velveeta Cheese, ground beef 96. Snacks/Altro: banana, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. Di più...
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3499 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 12 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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 Commenti
Woo hoo...congrats on your loss. 20 is just around the corner - here's to a good week! Good luck.
09 mar 10 da utente: Roleba64
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