Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 27,31g | Prot: 49,35g | Carb: 225,04g.
Colazione: Palta, Ideal Pan Integral Grande. Pranzo: Lider Salsa de Tomates con Carne, Carozzi Espirales Integrales. Cena: Valentina Pan Integral con Ajo, Maggi Sopa Caracolitos, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Talliani Farfalle. Snacks/Altro: Marraqueta sin Miga, Vivo Galletas de Salvado, Fitness Cereal Miel y Almedras. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nicoleborgeauddiaz
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