Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 56,55g | Prot: 56,52g | Carb: 171,40g.
Colazione: Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого., Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Огурец (с Кожурой). Cena: Bounty Bounty, Киви, Мандарины, Окей Лечо по-Домашнему, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
|
2492 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Aerobica - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|