Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 52,77g | Prot: 109,35g | Carb: 182,12g.
Colazione: Галка Кофейный Напиток, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Хлеб с Отрубями, Творожная Запеканка. Pranzo: Напиток из Шиповника, Хлеб с Отрубями, Суп Овощной, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Морской Окунь. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Курага без Косточки, Добрый Яблочный Сок, Творог 5%. Di più...
|
|
2505 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Kerala
|