Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 23,00g | Prot: 77,12g | Carb: 172,36g.
Colazione: Royal Gelatina Zero, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Tachão Bananinha sem Açúcar, Beterrabas, Tomates, Rúcula, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Chuchu, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Altro: Rei do Mate Broa de Milho, Activia Iogurte de Morango. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina Moniz
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