Diario di Yattmur, 18 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
95,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1408 kcal Gras: 24,89g | Prot: 45,79g | Carb: 251,44g.   Colazione: Papaya. Pranzo: Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Vino Tinto de Mesa, Piña, Pechuga de Pavo, SOS Arroz Blanco. Cena: Regal Galleta Rellena de Higos, Casa Pons Dátiles Naturales, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Almendrola Leche de Almendras, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Remolacha, Aceitunas Verdes Rellenas, Mercadona Atun Natural. Snacks/Altro: Naranjas, Naranjas. Di più...
2329 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Yattmur


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