Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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107 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 86,07g | Prot: 146,18g | Carb: 134,46g.
Colazione: Suszona Śliwka, Zott Jogurt Naturalny, Kawa z Mlekiem, Jajecznica, Pomidory. Pranzo: Woda z Cytryną, Ogórek (Obrany), Strogonow, Panierowana Smażona Ryba, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Zupa Fasolowa, Pomidory. Cena: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rosół z Makaronem, Pomidory, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Zielona Fasolka Szparagowa. Di più...
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4179 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wojjankes
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