Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 41,70g | Carb: 158,07g.
Colazione: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Mamão Papaia, Queijo Minas. Pranzo: Pamplona Sobrepaleta Suína, Escarola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Romanha Massa para Pastel, Repolho Verde Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão de Trigo Integral, Molho de Tomate. Snacks/Altro: Vitao Diet Cookies Integrais, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Cucinare - 2 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 45 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nati Peti
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