Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 38,61g | Carb: 146,42g.
Colazione: Bad Griesbacher Latte Parzialmente Scremato Uht a Lunga Conservazione, Pavesi Petit Pavesi Biscotti. Pranzo: Caffè Zuccherato, Findus Risotto Gamberi e Zucchine, Mela. Cena: Pane Bianco, Banana, Insalata Mista Verde, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Snacks/Altro: Mandorle, Muller Yogurt 0.1% Caffè. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Camminata - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Commenti
Acqua: 57,5 %
Muscoli: 40,6 %
Grasso: 21,40 %
19 giu 17 da utente: Roberta1111
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Storia del Peso di Roberta1111
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