Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 46,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2485 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 142,98g | Carb: 344,87g.
Colazione: Малина, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Творог 5%, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Редис. Cena: Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Altro: Cinnabon Классический Синнабон, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1687 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 34 minuti, Dormire - 5 ore e 26 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|