Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 104,46g | Carb: 378,35g.
Colazione: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Squirt Citrus Soda, Mayonnaise, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), American Cheese, Roll, Gala Apples, Kraft Classic Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Skinless Chicken Breast, Famoso Bow Tie Pasta. Cena: Iced Tea, Unsweetened Iced Tea, Spaghetti noodles, Mrs. Dash Extra Spicy Seasoning Blend, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen). Di più...
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3007 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 32 minuti, Salire le Scale - 8 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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