Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3077 kcal
|
Gras: 110,19g | Prot: 224,99g | Carb: 297,04g.
Colazione: Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Migdały, Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6. Pranzo: Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko. Cena: Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Jabłka, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Kasza Jaglana, Łaciate Masło Extra. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|