Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 91,26g | Prot: 73,31g | Carb: 149,44g.
Colazione: Красный Пищевик Мармелад, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pranzo: Обычный Майонез, Красные Помидоры, Шпинат, Вланпак Magic Summer Томатный Сок, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Cena: Зеленое Яблоко. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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