Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2605 kcal
|
Gras: 119,90g | Prot: 89,41g | Carb: 294,08g.
Colazione: Лента Пирог с Вишней, Активия Творожная Натуральная, Кедровые Орехи, Мёд, Вкуснотеево Творог 9%, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Печенье, Суп с Фрикадельками, Братья Караваевы Паста с Овощами, Селедка под Шубой. Cena: Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики, Копченый Лосось, Братья Караваевы Паста с Овощами. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|