Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 40,84g | Prot: 85,69g | Carb: 122,60g.
Colazione: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free). Pranzo: Peck's Fish Paste, Gluten Free Gurus Banting Seed Crackers. Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Altro: Dried Mango, Reduced Fat Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Light, Apples, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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