Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 22,11g | Prot: 38,24g | Carb: 121,16g.
Colazione: Kuru Kayısı, Hurma, İçim Süzme Peynir, Genç Yeşil Soğan, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Cena: Portakal, Yayla Çorbası, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Hurma, Kuru Üzüm, Leblebi. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabiakzlr
|