Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 57,86g | Prot: 47,15g | Carb: 183,81g.
Colazione: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Говяжья Сосиска, Имбирный Эль, Сосиска Индейки, Сметана, Блина на Кефире. Cena: Имбирный Эль, Zatecky Gus Пиво Светлое. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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