Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
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113,2 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 36,64g | Prot: 71,82g | Carb: 84,84g.
Colazione: Loempia met Kip of Kalkoen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Pranzo: Melkan Roomboter Ongezouten, Harde Broodjes, Zoute Haring. Cena: Kropsla, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Zeewolf (Gebakken), AH Pekelvlees, AH Rauwe Ham, Jumbo Knakworst, AH Zuurkool. Snacks/Altro: AH Zuurkool, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. Di più...
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3019 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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