Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 180,30g | Prot: 103,00g | Carb: 32,05g.
Colazione: Krakus Krakowska Sucha, Danires Sp.z.o.o Szpek Mośc Danires, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Twaróg Tłusty, Ogórek Kwaszony, Serenada Ser Salami, Publima Kiełbasa Wiejska z Lipska, Pomidor Malinowy, Marine Harveest Polska Łosoś Wędzony Warkocz. Cena: Cebule, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica. Di più...
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3091 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piotr.K.
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