Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
|
77 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 40,14g | Prot: 56,33g | Carb: 246,03g.
Colazione: Селедка, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Галка Кофейный Напиток, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pranzo: Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Сливки 10%, Тануки Тори Тяхан, Тануки Эби Уми Сарада. Cena: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Клубника. Snacks/Altro: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Добрый Яблочный Сок, Печеное Яблоко. Di più...
|
|
2155 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Kerala
|