Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
851 kcal
|
Gras: 31,56g | Prot: 39,29g | Carb: 114,60g.
Colazione: Kuru Kayısı, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Genç Yeşil Soğan, Hurma, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Kırmızı Domates, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Pranzo: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Cena: Kırmızı Lahana, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Kısır. Snacks/Altro: Poğaça. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabiakzlr
|