Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 50,73g | Carb: 173,63g.
Colazione: Пшеничная Каша, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Pranzo: Кофе с Сахаром, Кировский Булочка с Маком, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Cena: Яичный Белок, Кефир 2,5%, Изюм, Банан, Творог 5%. Di più...
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2979 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Escursionismo - 2 ore e 17 minuti, Cucinare - 2 ore, Doccia - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 8 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadez.markova
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