Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2010
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 90,09g | Carb: 18,20g.
Colazione: boiled egg, splenda, heavy whipping cream, cheese stick, coffee. Pranzo: smothered beef liver and onions, mozzarella cheese stick. Cena: sauerkraut, swiss cheese, corned beef. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di luvcatz1
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