Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2017
|
54 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 36,73g | Carb: 110,49g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата, Омлет или Яичница. Pranzo: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Груши, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Cena: Простые Пельмени. Snacks/Altro: Яблоко Желтое. Di più...
|
|
1372 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|