Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2017
|
137,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 77,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2689 kcal
|
Gras: 104,07g | Prot: 143,90g | Carb: 267,82g.
Colazione: Alnatura Oliven Pastete, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Lieken Urkorn Kraftklotz. Pranzo: Edeka Himbeeren TK, Ener Bio Agavendicksaft, Banane, ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Alnatura Sojamilch Natur. Cena: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Alpro Soya Joghurt Natur, Aldi Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Kichererbsen. Snacks/Altro: Chio Mikrowellen Popcorn, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, GutBio Vegetarische Streichcreme Kräuter, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Alnatura Oliven Pastete. Di più...
|
Calando 29,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di John-Smith
|