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blub1990
Diario
21 mag 17
Diario di blub1990, 21 mag 17
Profilo di blub1990
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2017
68 kg
Perso fino ad ora:
5,5 kg
.
Rimanenti:
3 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 21 maggio 2017:
295 kcal
Gras: 11,70g | Prot: 7,03g | Carb: 42,02g.
Colazione:
Vollkorntoast, Nutella Nutella.
Di più...
1906 kcal
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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