Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2012
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 217,69g | Carb: 69,42g.
Colazione: whole eggs, toast. Pranzo: brown rice, broccoli, chicken. Cena: brown rice, tuna. Snacks/Altro: optimum nutrition hydro, optimum nutrition casein, fish oil, brown rice, almonds, broccoli, chicken breast. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chrisjust98
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