Diario di isalou123, 22 mag 17

Ja dann mal wieder alles auf Anfang.... 9 Kilo wären das Ziel.
74,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9,2 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1199 kcal Gras: 72,98g | Prot: 102,64g | Carb: 23,87g.   Colazione: Dr. Groß Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Edeka Spargel Stangen, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Spargel. Di più...
1808 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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