Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 20,37g | Prot: 73,51g | Carb: 109,40g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Gepocheerd Ei, Wit Brood, Thee. Pranzo: Loempia met Kip of Kalkoen. Cena: Jumbo Snijbonen Vers, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Altro: Witte Tafelwijn, Oesters, Krentenbol, AH Zuurkool. Di più...
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3155 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavoro - 2 ore, Doccia - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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