Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 83,00g | Prot: 81,87g | Carb: 147,44g.
Colazione: Nue Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Чернослив, Chikoroff Цикорий Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Pranzo: Морской Окунь, Елисей Капуста Тушеная. Cena: Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Altro: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Кофе Латте, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Простоквашино Сливки 15%, Кофе Эспрессо. Di più...
|
|
2622 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Kerala
|