Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 94,26g | Prot: 110,02g | Carb: 244,68g.
Colazione: Butter, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Boiled Egg, Costco Torta Sandwich Roll, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Pranzo: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk, Boiled Egg, Costco Torta Sandwich Roll. Cena: Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2), Tea with Milk, Ground Pork (Cooked), Caesar Salad with Romaine, Boiled Egg. Snacks/Altro: Sugar, Tea (Brewed), Hershey's Nuggets Assortment, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee with Milk, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Apricots. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Gym run - 26 minuti, Day walk - 2 ore e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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