Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 17,22g | Prot: 65,88g | Carb: 113,21g.
Colazione: Быстров Гречневая Каша с Курицей, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Pranzo: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. Cena: Капустный Салат, Куриные Грудки на Пару. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia Zlo
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