Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 85,14g | Prot: 69,20g | Carb: 153,43g.
Colazione: Biancoro White Balsamic Vinegar, Tofurky Peppered Deli Slices, Nakano Natural Rice Vinegar, Meijer Light Thousand Island Dressing, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Blue Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hass Avocado, Litehouse Foods Salsa Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Trader Joe's Cowboy Caviar. Pranzo: Trader Joe's Cowboy Caviar, Young Green Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Poland Springs Mandarin Orange Sparkling Water, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Amy's Bowls Tortilla Casserole & Black Beans, Kettle Brand Sea Salt Krinkle Cut Potato Chips. Snacks/Altro: Texas Pete Hot Sauce, Egg White, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Coffee, Dinner Rolls, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Di più...
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3301 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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