Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 97,77g | Prot: 122,07g | Carb: 54,64g.
Colazione: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Light Beyaz Peynir. Pranzo: Ayçiçek Yağı, Nar Ekşisi, Banvit Hindi Göğüs. Cena: Züber Elmalı Tarçınlı, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Snacks/Altro: Sek Light Günlük Süt. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Spalare - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aylinyorg1
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