Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 92,96g | Prot: 70,15g | Carb: 167,09g.
Colazione: Сырники Домашние, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Дикси Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние, Чай. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Чай, Хлеб Зерновой, Яшкино Ирис Сливочный, Цезарь Пельмени Куриные. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkkivorkovna
|