Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 28,41g | Carb: 226,64g.
Colazione: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Жокей Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Нутелла Шоколадная Паста. Pranzo: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Cena: Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Snacks/Altro: Мороженое Пломбир, Жокей Кофе, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Бананы. Di più...
|
|
1127 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Evgesha51289
|