Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 85,52g | Prot: 109,11g | Carb: 34,13g.
Colazione: Activia Natur, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Pranzo: Ei, Edeka Bio Tofu Natur, Butter. Cena: Zucchini, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. Snacks/Altro: Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Möhren, Aprikosen, Milfina Butter, Ei. Di più...
|
|
1915 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|